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oai:bunkyo.repo.nii.ac.jp:00004130 2023-05-15T17:19:08Z 1:654:667

女子学生の日常生活における運動量 Female Students' Daily Life and Energy Consumption ジョシ ガクセイ ノ ニチジョウ セイカツ ニ オケル ウンドウリョウ 渋谷, 梢 健康について考えるとき，食物の摂取状況と，運動すなわちどのくらい動いているかが課題となる。要するに，エネルギー摂取と消費エネルギーとのバランスをとることが重要であるということは，一般によく知られているところである。つい最近まで成人病といわれていた症状の数々も，今日では生活翌慣病といわれるようになり，日常生活の中の運動量の蓄積が習慣の大きな因子として将来の健康へと大きくつながっていることがうかがわれる。 　交通手段の発達と経済的な豊かさの中で，若い世代でもマイカーを購入できるようになり，日常生活の中で歩くことが少なくなってしまったことが指摘されている。このように運動不足が盛んに言われる現在の生活状況の中でどれくらい普段の生活の中で実際に運動量を確保しているのかを知ることは是非とも必要なことであると考えられる。20代の女性では一般に積極的な運動習慣をもっているものは16.8％と，他の世代に比べて低くなっていて，その少なさは若い世代の痩せ願望からくる食物摂取の状況からもおおいに考えなければならない問題となっている。食事の取り方による摂取エネルギーの面と，運動することによる消費エネルギーの面とを共に考えることによってはじめて健康が考えられる。 　これまでも，女子学生の運動量について，他大学学生の行動時間やエネルギー消費について検討してきた。また，一定時間内のスポーツ実施の場合の運動量について，運動と体脂肪についてなど報告をして来たが，今回は本学栄養科学生の普段の日常生活のなかの運動量と消費エネルギーについて調査し，検討したので報告する。 文教大学女子短期大学部 1997-12-01 jpn departmental bulletin paper VoR https://bunkyo.repo.nii.ac.jp/records/4130 03855309 研究紀要 Annual Reports of Studies 41 41 47 https://bunkyo.repo.nii.ac.jp/record/4130/files/BKSW410010.pdf application/pdf 713.0 kB 2018-03-24