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クリパルヨガが育むウェルビーイング ――身体化された自己決定理論の視点から――
https://doi.org/10.15034/0002002533
https://doi.org/10.15034/0002002533883fb771-9873-4f4d-b4b4-a78406b79ced
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
|---|---|---|
BKK0004676.pdf (1 MB)
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| アイテムタイプ | 文教大学学術リポジトリ登録用アイテムタイプ(1) | |||||
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| 公開日 | 2026-03-27 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | クリパルヨガが育むウェルビーイング ――身体化された自己決定理論の視点から―― | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | Cultivating Well-being through Kripalu Yoga: From the Perspective of Embodied Self-determination Theory | |||||
| 作成者 |
吉田, 悟
× 吉田, 悟× 大島, 裕子 |
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| 主題 | ||||||
| 主題 | Kripalu yoga, Well-being (WB), positive psychology (PP), self-determination theory (SDT), responsive autonomy クリパルヨガ, ウェルビーイング, ポジティブ心理学, 自己決定理論, 応答的自律性 |
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| 内容記述 | ||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||
| 内容記述 | Conventional yoga research has predominantly focused on mitigating disorders, but qualitative inquiry into how yoga cultivates positive well-being (WB) remains scarce, posing challenges for intervention design and assessment. This study addresses this gap by qualitatively exploring the subjective WB experiences of Kripalu yoga practitioners through the dual lenses of positive psychology and self-determination theory (SDT). Inductive thematic analysis was applied to published interviews with seven practitioners, with methodological rigor ensured through the “Trustworthiness” framework. The analysis revealed a dynamic, six-themed process model of WB generation: (1) Inner Calmness and Presence, (2) Non-judgmental Acceptance, (3) Embodied Awareness and Trust, (4) Liberation through Surrender, (5) Integration with Daily Life, and (6) Community and Psychological Safety. These themes illustrate how Kripalu yoga fosters the satisfaction of the three basic psychological needs— autonomy, competence, and relatedness—in a deeply embodied manner. Critically, this study identifies the dialectic between exploring one’s “Edge” and “Surrender” as a core mechanism. This process cultivates what this paper terms ‘Responsive Autonomy’: an embodied form of self-regulation that arises not from cognitive control but from an authentic responsiveness to the body’s inner wisdom. By proposing this concept, this research offers a concrete somatopsychic mechanism for WB, extending SDT’s traditionally cognitive-focused framework and providing an empirical response to critiques of its cultural universality. |
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| 内容記述 | ||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||
| 内容記述 | 本研究は、疾患の緩和に焦点が当てられがちであった従来のヨガ研究の傾向を課題と捉え、ヨガがいかにしてウェルビーイング（WB）を積極的に育むのか、その主観的な体験プロセスを解明することを目的とする。分析の理論的視座として、ポジティブ心理学および自己決定理論（SDT）を採用した。研究方法として、クリパルヨガ実践者７名への公開インタビュー記事（「私がクリパルを続ける理由」連載）に対し、質的分析アプローチの一つである帰納的テーマティック・アナリシス（TA）を用いた。方法論的厳密性は、Lincoln & Guba（1985）の「信用性（Trustworthiness）」枠組みに基づき担保された。分析の結果、WBが育まれるプロセスは、（１）「内なる静けさと『今ここ』への帰還」、（２）「判断を手放す自己受容と他者受容」、（３）「身体感覚への気づきと信頼」、（４）「『委ねる』ことによる解放と自由」、（５）「日常生活との繋がりと統合」、（６）「コミュニティと安全な場の感覚」という、相互に関連し合う ６つの動的なテーマから構成されることが明らかとなった。 これらのテーマ群は、SDTが提唱する３つの基本心理欲求（自律性、有能感、関係性）が、単なる認知レベルを超え、深く「身体化された」形で満たされていくプロセスを示している。特に、実践者が自らの身体的・精神的な「エッジ（心地よい限界点）」と向き合い、そこで意図的なコントロールを手放して「委ねる」という弁証法的な体験が、WBを育む上での中核的なメカニズムであることが見出さ れた。 本稿は、このような身体の知恵（Body Wisdom）に信頼を置く自己調整のあり方を、新たに「応答的自律性（Responsive Autonomy）」と名付けた。これは、認知的統制に基づく自律性ではなく、身体 の内的な知恵への真正な応答性から生じる、身体化された自己調整の形態を指す。この概念は、認知的選択を主軸としてきた従来の自律性概念に対し、その身体心理的な基盤を解明するという理論的貢献をなすものであり、WB研究における「身体化された自己決定理論」という新たな視座を提唱する。 |
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| 出版者 | ||||||
| 出版者 | 文教大学人間科学部 | |||||
| 資源タイプ | ||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||
| 出版タイプ | ||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||
| 査読の有無 | Not peer reviewed | |||||
| ID登録 | ||||||
| ID登録 | 10.15034/0002002533 | |||||
| ID登録タイプ | JaLC | |||||
| 収録物識別子 | ||||||
| 収録物識別子タイプ | PISSN | |||||
| 収録物識別子 | 03882152 | |||||
| 書誌情報 |
ja : 人間科学研究 en : Bulletin of Human Science 巻 47, p. 63-80, ページ数 18, 発行日 2026-03-02 |
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